2月4日（火）放送の華丸大吉&千鳥のテッパンいただきます！に女優の仲里依紗さんが出演しました。
仲里依紗さんといえば、SNSで自身のフィットネスジムでのトレーニングの様子を投稿し、美しい腹筋が話題になっていますね。
2020年1月には、リーボックのアジアパシフィックブランドアンバサダーに就任！
そんな仲里依紗さんが今ハマっているという、『ヴィーガン料理』がテッパンひき出します！のコーナーで紹介されました。
そもそも、ヴィーガン料理とは何なのか、ベジタリアンとは何が違うのか？や、スタジオに登場したヴィーガン料理はどこで食べられるのか？を調べてみました。
華丸大吉&千鳥のテッパンいただきます！ヴィーガンとベジタリアンの違いは？
”ベジタリアン”とは、様々なタイプの菜食主義者の総称であり、その中にヴィーガンも含まれます。
下記は、ベジタリアンに総称される一部です。
●ヴィーガン(Veganism)
●フルータリアン (Fruitarian)
●ラクト・ベジタリアン（Lacto-Vegetarian）
●ラクト・オボ・ベジタリアン （Lacto-Ovo-Vegetarian）
ヴィーガン(Veganism)とは？
”ヴィーガン”という言葉は、1944年イギリスでヴィーガン協会（The Vegan Society）が設立された際に命名されたと言われています。
ヴィーガンは動物に苦みを与えることへの嫌悪から、動物の肉（鳥肉・魚肉・その他の魚介類）と卵・乳製品を食べない、完全菜食主義者のことを言います。
華丸大吉&千鳥のテッパンいただきます！【ヴィーガン仲里依紗】店の場所は？
仲里依紗さんが御用達のヴィーガン料理店、気になりますよねー！
華丸大吉&千鳥のテッパンいただきます！で取り上げられたお店を紹介します。
エスニック抗酸化ボウル【THE_B】
今日は見たくなくて体重測定パス
ブランチ
サラダチキン 他夕食
美容院行った帰りに、カフェでエスニック抗酸化ボウル食べてる具材沢山で美味しい♪
下にキヌアがギッシリ
カロリーは結構あるのかなぁ、わからないけど美味しかったので諸々の機嫌良くなっている
明日からまたがんばろ pic.twitter.com/Zzip9SrOWp
— Rachel (@Love_Friends_45) November 17, 2019
表参道にある【THE_B】という、仲里依紗さん御用達のお店。
エスニック抗酸化ボウル（\1,628）をいつもウーバーイーツで注文されています。
このサラダボウルには、きゅうり、紫キャベツ、パプリカ、アボガド、かぼちゃの種、トマト、スプラウト、タコス風大豆ミートが盛られており、そして野菜の下にはご飯1膳分のキヌアが！！
ドレッシングは、唐辛子入りのピリ位からドレッシングで食欲をそそりつつも、ピリ辛もダイエットに良さそうですね＾＾
最初は野菜の量やお値段に驚いていましたが、『ちゃんとお肉みたいな味がする！』『意外と嫌じゃない』と、男性陣にも好評でしたね！
また、お店でしか食べられないビーツスープ（\275）の味も気になりました～！
本当に真っ赤な色で、”輸血みたい”なんて言われていたので、どんな味かと思いましたが、『甘くてポタージュみたい』『子どもも食べられそう』とのことでしたね＾＾
THE_Bは、表参道駅のB１出口から徒歩３０秒のところにあります。
あん肝風ロール寿司【レインボー・ローフード】
レインボー・ローフードのあん肝風ロール寿司セット https://t.co/cinTf3QawN pic.twitter.com/lkyql6LblK
— yuko🗼東京女子ライフ！ (@tokyogirlslife) September 30, 2017
恵比寿にある、【レインボー・ローフード】という、ローフード、ロースイーツ専門店です。
華丸大吉&千鳥のテッパンいただきます！で紹介されたのは、あん肝風ロール寿司セット (\1,540)。
こちらは、くるみやひまわりの種で作られたパテとアボガドをあん肝に見立てたRAWロール寿司です。
ロール寿司に巻かれているのは、グリーンカール、にんじん、きゅうり、アボガド、あん肝風ペースト。
”あん肝風”なので、実際にはあん肝は使われていません。さすがヴィーガン。
オレンジチキン風サラダ【レインボー・ローフード】
昨夜の神宮唐揚げ祭りの懺悔🙏
今日はジムでトレーナーさんにみっちり絞られ、膝が笑ってる😅
ランチはローフードでオレンジチキン風サラダとロウブレッド🍴チキンに見立てた甘辛カシューナッツが後引く味😋オレンジとタヒニのドレッシングも最高です❣️ pic.twitter.com/S7nAPjrw7q
— mimu (@mimu43habu) June 9, 2018
こちらのオレンジチキン風サラダには、リーフルボンレタス、オレンジ、紫大根、コーン、水菜、レーズン、生カシューナッツと、7種類の野菜とフルーツが入っています。
生カシューナッツが”チキン風”を醸し出しているようですね＾＾
華丸さんは、チキン感じられない、、と言っていましたが。笑
あん肝ロール寿司にも、オレンジチキン風サラダにも、ミニスムージーがついてきます♪
【レインボー・ローフード】は、恵比寿駅西口から徒歩3分のところにあります＾＾
※2020年1月現在、火曜日と水曜日のランチのみ営業のようです。利用の際はお気をつけください。
豆腐と12種類野菜のヴィーガンサラダ【カフェ ラ・ボエム】
週末にカフェラボエムで食べたサラダ pic.twitter.com/r44tiXnKxR
— 🏆SHINGO🏆 (@shingo5351) August 20, 2016
食べるのがもったいないほどの、彩り！！
こちらは、動物性食品を含まない12種類の健康的な食材が入っています。
キヌア、アボカド、海藻より抽出したアルギン酸で出来た食物繊維豊富な海藻ビーズ、茎わかめ、むき枝豆、オリーブ、チェリートマト、レンズ豆、お豆腐などの食材が入っています。
そしてドレッシングは、風味豊かな玉葱ドレッシング！
このサラダボウルで、いろいろな食材が楽しめるところが良いですね！
放送内で仲里依紗さんも、いろんな食感から満足感が得られると言っていましたね＾＾
千鳥ノブさんは、未来の食べ物みたい、なんておっしゃっていました。興味がそそられますね～！
カフェ ラ・ボエムの店舗は14店舗あります。
G-Zone銀座 / 銀座 / お台場 / 新宿御苑 / 渋谷 / 表参道 / 北青山 /麻布十番 /
白金 / 世田谷 / 桜新町 / 自由ヶ丘 / 元町中華街 / 大阪 茶屋町
カフェ ラ・ボエム 新宿御苑は、丸ノ内線 新宿御苑駅2番出口から、徒歩5分のところにあります。
まとめ
2/4（火）に放送された、華丸大吉&千鳥のテッパンいただきます！に出演仲里依紗さん御用達のヴィーガン料理について、お店の情報を紹介しました。
ジムでのトレーニングだけでなく、食生活も気にされていてさすがですよね！それもご夫婦で。
仲里依紗さんに憧れる女性、ママさんも多いかと思いますので、今回のヴィーガン料理に挑戦する方もいらっしゃるでしょうね！そんな方の参考になれば幸いです＾＾
